Mediasi dan Kebugaran Tubuh

Meditasi merupakan sebuah teknik menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Kegiatan ini tidak hanya murah meriah tetapi juga bisa dilakukan kapan pun dan dimana pun. Meditasi adalah praktek relaksasi yang melibatkan pengosongan pikiran dari semua hal yang menarik, mencemaskan, membebani dalam kehidupan sehari-hari.       Meditasi sendiri sering disalah-artikan, dianggap sama dengan melamun sehingga meditasi hanya membuang waktu … Continue reading →

Cara Cuci Tangan yang Benar

Mencuci tangan adalah kegiatan membersihkan bagian telapak, punggung tangan dan jari agar bersih dari kotoran dan membunuh kman penyebab penyakit yang merugikan kesehatan manusia serta membuat tangan menjadi harum baunya. Banyak orang yang menyepelekan dan melupakan aktifitas mencuci tangan setelah melakukan suatu pekerjaan dan sebelum makan sehingga mereka beresiko terserang penyakit yang berasal dari kuman … Continue reading →

10 manfaat ASI

Dikaruniai seorang buah hati memang menjadi moment yang sangat ditunggu-tunggu dan membahagiakan bagi seluruh anggota keluarga, khususnya untuk sang ibu. Sang ibu akan memberikan hal yang terbaik untuk buah hatinya. Dua tahun pertama sang bayi merupakan masa yang sangat rentan, karena dimasa ini akan menentukan masa depan sang bayi. Asupan gizi yang baik di usia emas sang bayi, maka sang … Continue reading →

Tips Mengatasi Kulit kering Selama Kehamilan

Selama kehamilan banyak perubahan yang terjadi pada diri seorang ibu hamil. Perubahan yang terjadi selama kehamilan salah satunya yaitu perubahan yang terjadi pada kulit Salah satu yang menyebabkan perubahan tersebut adalah hormon. Selama kehamilan banyak ibu hamil yang mengalami perubahan kulit dimana justeru kulit menjadi lebih lembut dan bersinar, yang membuat ibu hamil makin kelihatan … Continue reading →

3 Tanda Persalinan Sudah Dekat

Tanda-tanda melahirkan bisa saja muncul beberapa hari, seminggu, atau sehari sebelum si jabang bayi lahir. Tak sedikit ibu hamil (bumil) yang terkecoh dan memutuskan ke rumah sakit bahkan sampai menginap, namun masih diizinkan pulang oleh dokter karena belum waktunya melahirkan. Itulah mengapa bumil sebaiknya mengenali tanda-tanda persalinan sudah dekat, lalu dalam kondisi apa pula ibu … Continue reading →

Hello world!

Welcome to WordPress.com! This is your very first post. Click the Edit link to modify or delete it, or start a new post. If you like, use this post to tell readers why you started this blog and what you plan to do with it. Happy blogging! Continue reading →